Recursos
Una colección curada de libros, videos y podcasts que te ayudarán en tu viaje de desarrollo personal y profesional.
Salud
Becoming the Iceman
Wim Hof y Justin Rosales - Explorando la ciencia que permite resistir temperaturas extremas y desafiando los límites del potencial humano.
Respira
James Nestor - La nueva ciencia de un arte perdido. Un viaje fascinante por la historia y la ciencia de la respiración.
Convirtiéndote en superhumano
Wim Hof explica cómo el método puede ayudarte a alcanzar tu máximo potencial.
Respiración guiada de Wim Hof
Sesión guiada de respiración con Wim Hof.
Franco Recht, uno de los primeros instructores argentinos...
La técnica se basa en la exposición al frío y promete una transformación física y mental. Franco Recht, uno de los primeros instructores argentinos, contó a La Fórmula Podcast su propia experiencia de constancia, disciplina y compromiso.
Cold Comfort - The Goop Lab
Episodio de Netflix donde el equipo de Gwyneth Paltrow experimenta con el Método Wim Hof.
Dr. Jack Feldman: Breathing for Mental & Physical Health & Performance
Huberman Lab - Un análisis profundo sobre cómo la respiración influye en el estado mental, el miedo, la memoria y el rendimiento físico.
Mitocondrias y metabolismo
¿Qué determina la energía y el peso? Con Antonio Valenzuela en La Fórmula Podcast.
Producto y Negocios
Never Split the Difference
Chris Voss - Técnicas de negociación de un negociador del FBI. Una guía práctica para negociar en cualquier situación.
Elon Musk
Walter Isaacson - La biografía definitiva del emprendedor que está transformando el transporte terrestre y espacial, la energía sostenible y la inteligencia artificial.
The Ride of a Lifetime
Bob Iger - Lecciones aprendidas de 15 años como CEO de Disney.
Hackers and Painters
Paul Graham - Ideas sobre la programación, el arte y los negocios.
Don't Make Me Think
Steve Krug - Una guía práctica sobre usabilidad web.
The Hard Thing About Hard Things
Ben Horowitz - Construyendo un negocio cuando no hay respuestas fáciles.
Predictably Irrational
Dan Ariely - Las fuerzas ocultas que moldean nuestras decisiones.
Switch
Chip & Dan Heath - Cómo cambiar las cosas cuando el cambio es difícil.
High Output Management
Andrew Grove - La biblia del management por el legendario CEO de Intel.
The Subtle Art of Not Giving a F*ck
Mark Manson - Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida.
Zero to One
Peter Thiel - Notas sobre startups, o cómo construir el futuro.
Turn the Ship Around!
David Marquet - Una historia verdadera de transformación del liderazgo.
Managing Oneself
Peter Drucker - La clave para el éxito profesional.
The Upside of Irrationality
Dan Ariely - Los efectos inesperados de nuestras decisiones.
Built to Last
Jim Collins - Hábitos exitosos de empresas visionarias.
Thinking, Fast and Slow
Daniel Kahneman - Cómo pensamos y tomamos decisiones.
The Innovator's Dilemma
Clayton Christensen - Cuando las nuevas tecnologías causan el fracaso de grandes empresas.
Lean Startup
Eric Ries - Cómo los emprendedores actuales utilizan la innovación continua.
Screw It, Let's Do It
Richard Branson - Lecciones de vida del fundador de Virgin Group.